Продукти:
Рецепта:Яйцето се разбива. Маята се разтваря в малко топло прясно мляко. Продуктите се смесват и се добавя разтопената свинска мас. Постепенно се слага брашното и тестото се омесва. Оформят се малки топки тесто, колкото орех и се нареждат в намазнена тава. Сладките се пекат в загрята на 180 градуса фурна. Готовите сладки се поръсват обилно с пудра захар. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 144 г | ||
| Калории | 685 кал | 34% | |
| Калории от мазнини | 315 кал | 58% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 13г | 8% | |
| Мазнини | 35г | 47% | |
| Наситени | 13г | ||
| Мононенаситени | 15г | ||
| Полиненаситени | 4г | ||
| Омега 3,6,9 | 18.72г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 78г | 46% | |
| Фибри | 3.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 63мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 10мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.173мг | 14% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.253мг | 19% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.46мг | 15% | |
| B5 (Пантенол) | 0.91мг | 18% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.098мг | 8% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 97мкг | 24% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.04мкг | 2% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.92мкг | 2% | |
| E (Токоферoл) | 0.54мг | 4% | |
| K (Менадион) | 0.34мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 41.84мг | 8% | |
| Калций | 20мг | 2% | |
| Фосфор | 155мг | 22% | |
| Желязо | 1.74мг | 15% | |
| Натрий | 13мг | 1% | |
| Магнезий | 25мг | 6% | |
| Цинк | 1.01мг | 9% | |
| Мед | 0.15мг | 17% | |
| Манган | 0.702мг | 31% | |
| Селен | 37мкг | 67% | |
Тичане
0:54ч
Колело
1:19ч
Ски
1:30ч
Танци
1:45ч
Плуване
1:45ч
Фитнес
1:54ч
Велоергометър
2:06ч
Каланетика
2:20ч
Пазаруване
3:00ч
Ходене
3:00ч
Сек*
8:06ч
Отдих
11:42ч