Картофена салата с варен телешки език и пресен зелен лук

Рецепта:

Телешкият език се вари заедно с 1 връзка нарязан лук за около 2 часа или докато омекне. След това се изважда от течността и се обелва. Когато се охлади, се нарязва на кубчета.

Картофите се измиват и се сваряват. Оставят се да изстинат и се нарязват на едри кубчета.

Другата връзка лук, каперсите и естрагонът се нарязват на ситно. Смесват се с нарязаната на кубчета целина, телешки език и картофи.

Салатата се подправя с горчица, зехтин, оцет, черен пипер и сол на вкус.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Картофена салата с варен телешки език и пресен зелен лук

Рецепта Телешки език в масло Телешки език в масло    

Коментирайте първи рецептата Картофена салата с варен телешки език и пресен зелен лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

265 г
Калории 334 кал17%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г30%
Мазнини15г 42%
Наситени3г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.46г
Омега 30.01г
Въглехидрати 24г30%
Фибри3.2г
Нишесте20г
Захари
Холестерол78мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.192мг16%
B2 (Рибофлавин)0.324мг25%
B3 (Ниацианамид)10.91мг68%
B5 (Пантенол)1.48мг30%
B6 (Пиродоксин)0.868мг67%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)1.04мкг43%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)24.91мкг21%
Витамин Холин106.69мг19%
Калций32мг3%
Фосфор302мг43%
Желязо2.17мг18%
Натрий146мг10%
Магнезий61мг15%
Цинк2.75мг25%
Мед0.269мг30%
Манган0.281мг12%
Селен10.4мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 334 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Сек*

3:57ч

Отдих

5:42ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.