Гювечета с наденички, пържени картофи и сирене на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

На дъното на 2 гювечета се слага малко доматен сок. В загрято олио се запържва нарязаната на шайби наденица. След това се изваждат и се оставят настрана.

Картофите се обелват и се нарязват на шайби, след което на половинки. Запържват се в същата мазнина и също се оставят да се отцедят.

В гювечетата се слага от нарязаното сирене, наденички, картофи и отново сирене. Гювечетата се поливат с още доматен сок и се поръсват с чубрица.

Във всяко се слага по 1 лъжица масло и се похлупват. Гювечетата се слага в студена фурна. Пекат се на 200 градуса. Когато са почти готови, във всяко се чуква по едно яйце и се допичат във фурната до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Гювечета с наденички, пържени картофи и сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

790 г
Калории 983 кал49%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини52г22%
Мазнини61г 56%
Наситени32г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.71г
Омега 30.03г
Въглехидрати 57г24%
Фибри6.7г
Нишесте32г
Захари16г
Холестерол378мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А303мкг34%
B1 (Тиамин)0.694мг58%
B2 (Рибофлавин)1.544мг119%
B3 (Ниацианамид)8.08мг51%
B5 (Пантенол)4.06мг81%
B6 (Пиродоксин)1.462мг112%
B9 (Фолиева киселина)109мкг27%
B12 (Кобаламин)4.43мкг185%
C63мг70%
D1.55мкг3%
E (Токоферoл)3.2мг21%
K (Менадион)15мкг13%
Витамин Холин142.75мг26%
Калций700мг70%
Фосфор812мг116%
Желязо5.89мг49%
Натрий2850мг190%
Магнезий119мг30%
Цинк8.44мг77%
Мед0.625мг69%
Манган1.445мг63%
Селен55.4мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 983 калoрии?

Тичане

1:18ч

Колело

1:53ч

Ски

2:09ч

Танци

2:31ч

Плуване

2:31ч

Фитнес

2:44ч

Велоергометър

3:01ч

Каланетика

3:21ч

Пазаруване

4:19ч

Ходене

4:19ч

Сек*

11:37ч

Отдих

16:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.