Пържени тестени пирожки със сирене и мед за закуска (с мая)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в хладка вода заедно с 2 лъжици брашно и 1 лъжица мед. Оставя се да се активира за около пет минути.

Брашното се пресява и в средата му се прави кладенче. Добавят се една щипка сол, активираната мая и олиото. Омесва се меко и гладко тесто. Оставя се да втаса за около 50 минути.

След това тестото се разделя на равни части. Разточват се на кори. Върху едната половина на питките се натрошава сирене и се прегъват. Краищата се притискат добре.

В тиган се загрява олио и питките се пържат до златист загар и от двете страни.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени тестени пирожки със сирене и мед за закуска (с мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

220 г
Калории 552 кал28%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г14%
Мазнини12г 20%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.13г
Омега 3
Въглехидрати 92г68%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари
Холестерол30мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А42мкг5%
B1 (Тиамин)0.192мг16%
B2 (Рибофлавин)0.418мг32%
B3 (Ниацианамид)2.42мг15%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.183мг14%
B9 (Фолиева киселина)74мкг19%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.08мг1%
K (Менадион)1.15мкг1%
Витамин Холин16.65мг3%
Калций185мг19%
Фосфор254мг36%
Желязо1.81мг15%
Натрий378мг25%
Магнезий34мг9%
Цинк1.89мг17%
Мед0.182мг20%
Манган0.818мг36%
Селен45.1мкг82%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 552 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:31ч

Отдих

9:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.