Тесто за хляб от лимец, бяло брашно и вода

Тесто за хляб от лимец, бяло брашно и вода - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в 200 милилитра от топлата вода, заедно с 2 лъжици брашно и 1 лъжица захар. Сместа се оставя да се активира за 15 минути.

Брашното и лимецово брашно се смесват и в средата се оформя кладенче. Налива се останалата вода и се добавят олиото и сол на вкус. След това се слага активираната мая и се замесва меко тесто.

Тестото се прехвърля върху плота и се омесва още веднъж, докато стане меко и пухкаво. След това се прехвърля в намазнена купа и се покрива с кърпа. Оставя се да втаса за около 40 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Тесто за хляб от лимец, бяло брашно и вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

162 г
Калории 432 кал22%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г12%
Мазнини7г 15%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.83г
Омега 3
Въглехидрати 78г74%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.218мг17%
B3 (Ниацианамид)2.45мг15%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.091мг7%
B9 (Фолиева киселина)94мкг24%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.06мг0%
K (Менадион)0.65мкг1%
Витамин Холин11.47мг2%
Калций18мг2%
Фосфор142мг20%
Желязо1.64мг14%
Натрий458мг31%
Магнезий25мг6%
Цинк0.9мг8%
Мед0.155мг17%
Манган0.702мг31%
Селен34.7мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 432 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Сек*

5:06ч

Отдих

7:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.