Градинарска пълнена питка с плънка от домати, патладжани и сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжаните се нарязват на филии, посоляват се и се оставят да се отцедят от горчивия сок.

Брашното се пресява и се добавят солта, захарта и маята. Наливат се олиото и прясното мляко и тестото се разбърква. Чуква се яйцето и се замесва тесто, като се налива малко хладка вода. Тестото се покрива с фолио и се оставя да втаса.

Патладжаните се изплакват и се подсушават. Заедно с доматите се нарязват на дребно. Задушават се в загрят зехтин. Добавя се солта и скълцаната скилидка чесън. Зеленчуците се подправят с накълцан магданоз, червен пипер и сол на вкус.

Тестото се разделя на две топки и се разточват. Плънката се оставя да изстине и след това към нея се добавят натрошеното сирене, 1 цяло яйце и 1 белтък. Разбърква се добре.

Едната кора тесто се слага в тава и се разпределя плънката. Покрива се с другата кора и краищата се прегъват. Питката се намазва с разбит жълтък и се пече в умерена фурна до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Градинарска пълнена питка с плънка от домати, патладжани и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

388 г
Калории 572 кал29%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г14%
Мазнини20г 32%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.78г
Омега 30.01г
Въглехидрати 81г56%
Фибри8г
Нишесте
Захари
Холестерол118мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А103мкг11%
B1 (Тиамин)0.265мг22%
B2 (Рибофлавин)0.559мг43%
B3 (Ниацианамид)3.33мг21%
B5 (Пантенол)1.8мг36%
B6 (Пиродоксин)0.376мг29%
B9 (Фолиева киселина)117мкг29%
B12 (Кобаламин)0.39мкг16%
C8мг9%
D0.59мкг1%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)38.63мкг32%
Витамин Холин67.52мг12%
Калций187мг19%
Фосфор304мг43%
Желязо2.62мг22%
Натрий780мг52%
Магнезий59мг15%
Цинк2.1мг19%
Мед0.273мг30%
Манган0.892мг39%
Селен40.5мкг74%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 572 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Сек*

6:46ч

Отдих

9:46ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.