Питки от царевично и пшеничено брашно с мая и прясно мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бялото и царевичното брашно се разбъркват. В 100 мл топла вода се разтварят маята и 1 лъжица захар.

След това брашното, прясното мляко, активираната мая, прясното мляко, зехтинът и солта се разбъркват и се омесва меко тесто. Оставя се да втаса за 30 минути.

Тестото се разделя на 7 топчета и всяко се оформя на фитил. Връзват се на възелчета. Парчетата се слагат в намаслена тава.

Питките се намазват с разбит жълтък и се поръсват със семена по избор. Оставят се за още 10 минути. След това питките се пекат в загрята на 180 градуса фурна за около 30 минути.

Време за приготвяне:

520 минути

Коментирайте първи рецептата Питки от царевично и пшеничено брашно с мая и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

219 г
Калории 675 кал34%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г12%
Мазнини7г 10%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.93г
Омега 3
Въглехидрати 131г79%
Фибри5.7г
Нишесте
Захари
Холестерол42мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.33мг28%
B2 (Рибофлавин)0.291мг22%
B3 (Ниацианамид)3.43мг21%
B5 (Пантенол)1.14мг23%
B6 (Пиродоксин)0.145мг11%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C0мг0%
D0.64мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)2.06мкг2%
Витамин Холин36.18мг7%
Калций96мг10%
Фосфор250мг36%
Желязо2.89мг24%
Натрий478мг32%
Магнезий54мг14%
Цинк1.61мг15%
Мед0.238мг26%
Манган1.137мг49%
Селен57.2мкг104%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 675 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:17ч

Ски

1:29ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:53ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:18ч

Пазаруване

2:58ч

Ходене

2:58ч

Сек*

7:59ч

Отдих

11:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.