Печени гъби с кашкавал в кошнички от хляб на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните на ситно гъби се задушават в загрята мазнина. След това се подправят с накълцан чесън и сол на вкус. Свалят се от котлона.

Филиите хляб се наточват, за да станат по-тънки и плътни. Коричките се изрязват внимателно и филиите се нареждат във форми за мъфини. Разпределят се гъбите и се поръсват с настърганите сирене и кашкавал.

Кошничките се пекат в загрята фурна на умерена температура за около 10 минути. След това се поръсват с накълцан на дребни кубчета домат и се сервират.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Печени гъби с кашкавал в кошнички от хляб на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

137 г
Калории 230 кал12%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г17%
Мазнини8г 30%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.82г
Омега 3
Въглехидрати 32г54%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол18мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А54мкг6%
B1 (Тиамин)0.283мг24%
B2 (Рибофлавин)0.382мг29%
B3 (Ниацианамид)3.84мг24%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.201мг15%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C3мг3%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)1.25мкг1%
Витамин Холин18.06мг3%
Калций171мг17%
Фосфор227мг32%
Желязо2.36мг20%
Натрий449мг30%
Магнезий59мг15%
Цинк1.57мг14%
Мед0.284мг32%
Манган1.09мг47%
Селен24.1мкг44%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 230 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:47ч

Пазаруване

1:00ч

Ходене

1:00ч

Сек*

2:43ч

Отдих

3:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.