Арменска супа с кюфтета (супа топчета)

Арменска супа с кюфтета (супа топчета) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрята мазнина. След това се добавя почистеният ориз и се залива с бульона.

Каймата се се омесва с няколко лъжици от ориза, 1 яйце, накълцан копър, магданоз и черен пипер. Оформят се 8 кюфтета и се пускат във врящия бульон.

Супата къкри на слаб огън до готовност. След това се застройва с разбитите яйца и прясното мляко, като сместа се темперира преди да се върне в тенджерата.

Готовата супа се сервира, поръсено с накълцани копър и магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Арменска супа с кюфтета (супа топчета)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

420 г
Калории 464 кал23%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г22%
Мазнини26г 51%
Наситени8г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.26г
Омега 30.01г
Въглехидрати 32г28%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол156мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)0.47мг39%
B2 (Рибофлавин)0.52мг40%
B3 (Ниацианамид)5.55мг35%
B5 (Пантенол)1.27мг25%
B6 (Пиродоксин)0.361мг28%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C6мг7%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)69.03мкг58%
Витамин Холин58.09мг11%
Калций83мг8%
Фосфор267мг38%
Желязо3.18мг27%
Натрий546мг36%
Магнезий43мг11%
Цинк2.94мг27%
Мед0.239мг27%
Манган0.419мг18%
Селен35.7мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 464 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:35ч

Пазаруване

2:02ч

Ходене

2:02ч

Сек*

5:29ч

Отдих

7:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.