Постен чийзкейк с тиква, фурми, обикновени бисквити и бадеми

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бадемите се накисват предварително за около шест часа.

Почистената тиква се нарязва на кубчета и се поръсва със захарта. Пече се около 40 минути в загрята фурна на 180 градуса. След това се пасира.

Фурмите се почистват. Заедно с обикновените бисквити се смилат и сместа се разпределя в силиконови формички за мъфини.

Бадемите се отцеждат и се слагат в тиквеното пюре. Сместа се пасира още веднъж и се подправя с ванилова захар, джинджифил, канела и мед. Добавя се разтопеното кокосово масло и кремът се разбърква.

Разпределя се върху бисквитената основа. Десертът се оставят да стегне във фризера за около един час.

По желание десертът може и да се приготви в голяма форма и след това да се нареже на порции.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Постен чийзкейк с тиква, фурми, обикновени бисквити и бадеми

Рецепта Чийзкейк с тиква, маскарпоне, подсладено кондензирано мляко и бисквити закуска Чийзкейк с тиква, маскарпоне, подсладено кондензирано мляко и бисквити закуска    

Коментирайте първи рецептата Постен чийзкейк с тиква, фурми, обикновени бисквити и бадеми

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

110 г
Калории 249 кал12%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г8%
Мазнини14г 49%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.98г
Омега 30.02г
Въглехидрати 29г45%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари18г
Холестерол15мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А242мкг27%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.214мг16%
B3 (Ниацианамид)1.35мг8%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C4мг4%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)4.9мг33%
K (Менадион)1.73мкг1%
Витамин Холин14.72мг3%
Калций60мг6%
Фосфор137мг20%
Желязо1.58мг13%
Натрий90мг6%
Магнезий53мг13%
Цинк0.78мг7%
Мед0.274мг30%
Манган0.545мг24%
Селен2.7мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 249 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Сек*

2:56ч

Отдих

4:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.