Захаросани карамелизирани лешници

Захаросани карамелизирани лешници - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се кипва вода. Лешниците се бланшират в нея и след това се отцеждат.

Прехвърлят се в тава върху хартия за печене. Лешниците се сушат около 15 минути във фурна на 150 градуса.

После с телче се отстраняват люспите и почистените лешници се запичат за 12 минути на 180 градуса.

Захарта се слага в касерола и се залива с водата. Сместа се оставя да кипне, докато се получи карамел.

След това поетапно се добавят охладените лешници, разбъркват се и се изваждат в чиния. Не трябва да се допират.

Ядките се оставят, докато карамелът се втвърди.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Захаросани карамелизирани лешници

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

290 г
Калории 1329 кал66%
Калории от мазнини819 кал152%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г7%
Мазнини91г 59%
Наситени7г
Мононенаситени 68г
Полиненаситени12г
Омега 3,6,980.18г
Омега 3
Въглехидрати 125г36%
Фибри14.6г
Нишесте
Захари105г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.849мг71%
B2 (Рибофлавин)0.182мг14%
B3 (Ниацианамид)2.59мг16%
B5 (Пантенол)1.38мг28%
B6 (Пиродоксин)0.811мг62%
B9 (Фолиева киселина)144мкг36%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)22.78мг152%
K (Менадион)21.3мкг18%
Витамин Холин68.4мг12%
Калций173мг17%
Фосфор415мг59%
Желязо7.11мг59%
Натрий3мг0%
Магнезий245мг61%
Цинк3.71мг34%
Мед2.635мг293%
Манган9.27мг403%
Селен6.6мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1329 калoрии?

Тичане

1:46ч

Колело

2:33ч

Ски

2:55ч

Танци

3:24ч

Плуване

3:24ч

Фитнес

3:43ч

Велоергометър

4:05ч

Каланетика

4:32ч

Пазаруване

5:50ч

Ходене

5:50ч

Сек*

15:43ч

Отдих

22:43ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.