Китайски сладкиш с плодове (ягоди, праскови, боровинки)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се сварява предварително. След това се разбърква със захарта и нарязаното масло.

Форма за пудинг се намазва с масло и част от ориза се разпределя в нея. Покриват се с ред почистени и нарязани праскови, като може да се използват и други плодове според сезон.

По този начин се редят пласт ориз, пред плодове и така до изчерпване на ориза. Сладкишът се вари на водна баня за около половин час.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Китайски сладкиш с плодове (ягоди, праскови, боровинки)

Рецепта Вкусен домашен кекс / сладкиш с пресни праскови и пудра захар Вкусен домашен кекс / сладкиш с пресни праскови и пудра захар    

Коментирайте първи рецептата Китайски сладкиш с плодове (ягоди, праскови, боровинки)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

153 г
Калории 295 кал15%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г7%
Мазнини1г 4%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.76г
Омега 3
Въглехидрати 65г90%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари
Холестерол2мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.249мг21%
B2 (Рибофлавин)0.059мг5%
B3 (Ниацианамид)2.7мг17%
B5 (Пантенол)0.82мг16%
B6 (Пиродоксин)0.101мг8%
B9 (Фолиева киселина)88мкг22%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)2.29мкг2%
Витамин Холин8.84мг2%
Калций22мг2%
Фосфор78мг11%
Желязо2.45мг20%
Натрий2мг0%
Магнезий21мг5%
Цинк0.84мг8%
Мед0.189мг21%
Манган0.765мг33%
Селен10.4мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 295 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Сек*

3:29ч

Отдих

5:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.