Дебела солена палачинка с кашкавал и хамбургски салам (или друг колбас)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и прясното мляко се разбиват, заедно с брашното, захарта, черен пипер и сол на вкус.

Кашкавалът се настъргва, а хамбургския салам се нарязва на малки парченца.

Чугунен тиган се загрява за 10 минути в загрята на 200 градуса фурна.

След това в него се слага маслото и се оставя да разтопи. Изсипва се яйчената смес и палачинката се пече около 10-12 минути.

Изважда се от фурната и се нареждат колбасът и кашкавалът. Загръща се и се оставя да се разтопи кашкавалът.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Дебела солена палачинка с кашкавал и хамбургски салам (или друг колбас)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

203 г
Калории 491 кал25%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г19%
Мазнини31г 58%
Наситени16г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.29г
Омега 30.06г
Въглехидрати 29г24%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол272мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А244мкг27%
B1 (Тиамин)0.261мг22%
B2 (Рибофлавин)0.45мг35%
B3 (Ниацианамид)1.82мг11%
B5 (Пантенол)1.2мг24%
B6 (Пиродоксин)0.188мг14%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.7мкг29%
C0мг0%
D1.69мкг3%
E (Токоферoл)0.96мг6%
K (Менадион)1.88мкг2%
Витамин Холин96.36мг18%
Калций260мг26%
Фосфор335мг48%
Желязо1.38мг12%
Натрий237мг16%
Магнезий30мг8%
Цинк2.15мг20%
Мед0.086мг10%
Манган0.246мг11%
Селен40.4мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 491 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Сек*

5:48ч

Отдих

8:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.