Продукти:
Рецепта:В малък съд се кипва водата. Щом заври я сваляме от котлона и добавяме анасона. Оставя се да са престои 15-20 минути, след което се прецежда. Чаят се използва за облекчаване на коремни болки. Може да се дава и на бебета срещу колики. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 208 г | ||
| Калории | 27 кал | 1% | |
| Калории от мазнини | 9 кал | 2% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 14% | |
| Мазнини | 1г | 32% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 1.03г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 4г | 56% | |
| Фибри | 1.2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 1мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.027мг | 2% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.023мг | 2% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.24мг | 2% | |
| B5 (Пантенол) | 0.06мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.052мг | 4% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 2мг | 2% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.08мг | 1% | |
| K (Менадион) | 0мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 0мг | 0% | |
| Калций | 58мг | 6% | |
| Фосфор | 35мг | 5% | |
| Желязо | 2.96мг | 25% | |
| Натрий | 9мг | 1% | |
| Магнезий | 16мг | 4% | |
| Цинк | 0.44мг | 4% | |
| Мед | 0.093мг | 10% | |
| Манган | 0.184мг | 8% | |
| Селен | 0.4мкг | 1% | |
Тичане
0:02ч
Колело
0:03ч
Ски
0:03ч
Танци
0:04ч
Плуване
0:04ч
Фитнес
0:04ч
Велоергометър
0:04ч
Каланетика
0:05ч
Пазаруване
0:07ч
Ходене
0:07ч
Сек*
0:19ч
Отдих
0:27ч