Германски / немски палачинки в тиган на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Огнеупорен тиган се слага във фурната r се загрява на 250 градуса.

Яйцата се разбиват. Налива се прясното мляко и отново се разбъркват. Поетапно се добавят брашното, индийското орехче и солта. Сместа се разбърква непрекъснато.

Тиганът се изважда от фурната и маслото се разтопява в него. Изсипва се сместа и се връща във фурната, намалена на 220 градуса.

Палачинката се пече, докато стане златиста и пухкава - около 12 минути. Готовата палачинка се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Германски / немски палачинки в тиган на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

189 г
Калории 452 кал23%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г13%
Мазнини19г 38%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.76г
Омега 30.06г
Въглехидрати 56г50%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари11г
Холестерол228мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А190мкг21%
B1 (Тиамин)0.092мг8%
B2 (Рибофлавин)0.336мг26%
B3 (Ниацианамид)0.75мг5%
B5 (Пантенол)1.02мг20%
B6 (Пиродоксин)0.089мг7%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C0мг0%
D1.57мкг3%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)1.51мкг1%
Витамин Холин97.8мг18%
Калций109мг11%
Фосфор199мг28%
Желязо1.32мг11%
Натрий89мг6%
Магнезий25мг6%
Цинк1.13мг10%
Мед0.096мг11%
Манган0.413мг18%
Селен34.8мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 452 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:59ч

Ходене

1:59ч

Сек*

5:20ч

Отдих

7:43ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.