Горска гъбена супа (чорба) с печурки, сушени манатарки и топено сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Печурките се измиват и се нарязват на дребно. Запържват се за около 6-7 минути в загрято масло. Добавя се топено сирене и се разбъркват енергично.

Налива се водата и се добавят сушените манатарки. Супата се подправя със сол, черен пипер и индийско орехче.

Оставя се да поври на среден огън за около 20 минути. При сервиране, гъбената супа се поръсва с мащерка.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Горска гъбена супа (чорба) с печурки, сушени манатарки и топено сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1068 г
Калории 43 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г24%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.12г
Омега 3
Въглехидрати 10г77%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.32мг25%
B3 (Ниацианамид)3.16мг20%
B5 (Пантенол)2.98мг60%
B6 (Пиродоксин)0.133мг10%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C1мг1%
D0.54мкг1%
E (Токоферoл)0.08мг1%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин29.51мг5%
Калций34мг3%
Фосфор77мг11%
Желязо0.7мг6%
Натрий1400мг93%
Магнезий28мг7%
Цинк1.19мг11%
Мед0.836мг93%
Манган0.182мг8%
Селен18.3мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 43 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:11ч

Ходене

0:11ч

Сек*

0:30ч

Отдих

0:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.