Плодова крем пита с ананас, киви, банан и сладкарска сметана

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се разбърква с маслото и сместа се стрива с ръце. Тестото се оставя за 20 минути в хладилник. След това се разточва върху хартия за печене и се слага във форма. Пече се в загрята на 180 градуса фурна за около 15 минути.

Приготвя се кремът като сладкарската сметана се разбива със захарта и ванилия. За да не стане кремът на сняг, купата в която се разбива, се слага в друга купа със студена вода.

Кивито, бананът и ананасът се почистват и се нарязват. Добавят се към крема и се оставя да престои за около 20 минути в хладилник.

Готовият блат се оставя да изстине и се намазва с приготвения крем. По желание към питата се поръсва с пудра захар или какао.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Плодова крем пита с ананас, киви, банан и сладкарска сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

218 г
Калории 792 кал40%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г5%
Мазнини57г 65%
Наситени35г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,927.74г
Омега 30.16г
Въглехидрати 63г32%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари
Холестерол165мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А483мкг54%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.122мг9%
B3 (Ниацианамид)0.83мг5%
B5 (Пантенол)0.56мг11%
B6 (Пиродоксин)0.166мг13%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C13мг14%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)1.33мг9%
K (Менадион)9.9мкг8%
Витамин Холин23.63мг4%
Калций61мг6%
Фосфор116мг17%
Желязо0.91мг8%
Натрий24мг2%
Магнезий29мг7%
Цинк0.68мг6%
Мед0.153мг17%
Манган0.764мг33%
Селен23.7мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 792 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:31ч

Ски

1:44ч

Танци

2:01ч

Плуване

2:01ч

Фитнес

2:12ч

Велоергометър

2:26ч

Каланетика

2:42ч

Пазаруване

3:28ч

Ходене

3:28ч

Сек*

9:22ч

Отдих

13:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.