Трицветни фузили (фусили паста) с доматен сос с печени патладжани

Продукти:

за порции

Рецепта:

Обелените патладжани се нарязват и се поръсват със сол. Накисват се за 15 минути във вода с малко лимонов сок.

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрят зехтин. Добавят се стритите скилидки чесън.

Доматите се попарват в гореща вода и се обелват. След това се пасират и доматеното пюре се слага при задушените зеленчуци. Сосът се поръсва с накълцан босилек.

Патладжаните се изплакват и се нарязват на кубчета. Запичат се в загрята фурна с малко зехтин.

Фусилите се сваряват в подсолена вода според инструкциите на опаковката. След това се смесват с доматения сос и опечените патладжани и се сервират.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Трицветни фузили (фусили паста) с доматен сос с печени патладжани

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

837 г
Калории 817 кал41%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г11%
Мазнини24г 26%
Наситени3г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.84г
Омега 30.03г
Въглехидрати 133г64%
Фибри16.6г
Нишесте78г
Захари12г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А74мкг8%
B1 (Тиамин)0.369мг31%
B2 (Рибофлавин)0.31мг24%
B3 (Ниацианамид)5.36мг34%
B5 (Пантенол)2.23мг45%
B6 (Пиродоксин)0.659мг51%
B9 (Фолиева киселина)99мкг25%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.9мг26%
K (Менадион)31.13мкг26%
Витамин Холин29.04мг5%
Калций71мг7%
Фосфор329мг47%
Желязо3.77мг31%
Натрий41мг3%
Магнезий142мг36%
Цинк2.38мг22%
Мед0.72мг80%
Манган1.742мг76%
Селен80.4мкг146%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 817 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:34ч

Ски

1:47ч

Танци

2:05ч

Плуване

2:05ч

Фитнес

2:17ч

Велоергометър

2:30ч

Каланетика

2:47ч

Пазаруване

3:35ч

Ходене

3:35ч

Сек*

9:40ч

Отдих

13:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.