Печено патешко бонфиле с лук и гъби на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патешките бон филета се мариноват за половин час в сока на лимона, черен пипер, накълцан магданоз и сол. След това месото се изпича на грил тиган от двете страни. Прехвърлят се йенски съд с капак.

Нарязаният на ситно лук се задушава в загрято масло. Добавят се нарязаните гъби и когато омекнат, се наливат виното и половин чаша гореща вода.

Когато сместа кипне, сосът се сгъстява по желание с малко нишесте или брашно. Подправя се със сол и черен пипер и патешкото месо се залива с него.

Ястието се пече в загрята фурна на умерена температура за около 30 минути. По желание може и месото да не се запича предварително, а направо да се готви във фурната, но тогава ще се пече около 1 час.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Печено патешко бонфиле с лук и гъби на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

511 г
Калории 947 кал47%
Калории от мазнини711 кал132%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г13%
Мазнини79г 81%
Наситени27г
Мононенаситени 37г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,944.64г
Омега 3
Въглехидрати 13г8%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол152мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А90мкг10%
B1 (Тиамин)0.365мг30%
B2 (Рибофлавин)0.802мг62%
B3 (Ниацианамид)9.85мг62%
B5 (Пантенол)3.52мг70%
B6 (Пиродоксин)0.468мг36%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C24мг27%
D1.6мкг3%
E (Токоферoл)1.83мг12%
K (Менадион)77.31мкг64%
Витамин Холин70.26мг13%
Калций59мг6%
Фосфор355мг51%
Желязо6.25мг52%
Натрий111мг7%
Магнезий53мг13%
Цинк3.67мг33%
Мед0.994мг110%
Манган0.799мг35%
Селен34.3мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 947 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:49ч

Ски

2:04ч

Танци

2:25ч

Плуване

2:25ч

Фитнес

2:38ч

Велоергометър

2:54ч

Каланетика

3:14ч

Пазаруване

4:09ч

Ходене

4:09ч

Сек*

11:12ч

Отдих

16:11ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.