Панирани свински сърца и бял дроб с чесън, лимон и кимион

Рецепта:

Свинските сърца и свинският бял дроб се почистват и се измиват много добре. Слагат се в тенджера със сол, дафинов лист, зърна бахар и вода. Оставят се да се сварят.

Свареното месо се нарязва на парчета. Приготвя се панировката, като яйцата се разбиват с бирата и брашното. Подправя се с черен пипер, джинджифил, кимион, майорана и сол на вкус.

Парчетата месо се потапят в панировката и се пържат в загрята мазнина. Когато станат златисти на цвят, се изваждат и се оставят да се отцедят от мазнината.

По желание се сервират със сос от накълцан магданоз, сок на лимон, скълцани скилидки чесън и сол на вкус.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани свински сърца и бял дроб с чесън, лимон и кимион

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

442 г
Калории 1109 кал55%
Калории от мазнини783 кал145%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини60г23%
Мазнини87г 73%
Наситени30г
Мононенаситени 38г
Полиненаситени
Омега 3,6,945г
Омега 30.01г
Въглехидрати 16г6%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол346мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)1.231мг103%
B2 (Рибофлавин)0.778мг60%
B3 (Ниацианамид)9.56мг60%
B5 (Пантенол)2.62мг52%
B6 (Пиродоксин)0.731мг56%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C20мг22%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)1.54мг10%
K (Менадион)205.13мкг171%
Витамин Холин49.55мг9%
Калций134мг13%
Фосфор506мг72%
Желязо4.11мг34%
Натрий170мг11%
Магнезий58мг15%
Цинк8.11мг74%
Мед0.256мг28%
Манган0.294мг13%
Селен103.9мкг189%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1109 калoрии?

Тичане

1:29ч

Колело

2:07ч

Ски

2:26ч

Танци

2:50ч

Плуване

2:50ч

Фитнес

3:06ч

Велоергометър

3:24ч

Каланетика

3:47ч

Пазаруване

4:52ч

Ходене

4:52ч

Сек*

13:07ч

Отдих

18:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.