Печена агнешка плешка с ориз и манатарки по тетевенски на фурна

Рецепта:

Манатарките се заливат с гореща вода и се оставят да престоят 10 минути. след това се отцеждат.

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрято олио. добавят се отцедените и нарязани манатарки и половината масло. След около 1-2 минути се добавя оризът. Запържва се, докато стане прозрачен.

Налива се водата от отцедените манатарки и се посолява на вкус. Оризът къкри, докато поеме течността. Поръсва се с накълцан джоджен.

Агнешката плешка се намазва с останалото масло, червен пипер, черен пипер и сол.

Плънката се разпределя в намазнена тава. Отгоре се слага агнешката плешка и се налива малко вода. Ястието се пече в загрята фурна на 200 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Печена агнешка плешка с ориз и манатарки по тетевенски на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

746 г
Калории 2126 кал106%
Калории от мазнини1413 кал262%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини110г21%
Мазнини157г 68%
Наситени66г
Мононенаситени 63г
Полиненаситени16г
Омега 3,6,976.39г
Омега 30.04г
Въглехидрати 61г12%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол477мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А97мкг11%
B1 (Тиамин)0.662мг55%
B2 (Рибофлавин)1.145мг88%
B3 (Ниацианамид)28.01мг175%
B5 (Пантенол)5.22мг104%
B6 (Пиродоксин)0.522мг40%
B9 (Фолиева киселина)183мкг46%
B12 (Кобаламин)10.93мкг455%
C1мг1%
D0.84мкг2%
E (Токоферoл)1.71мг11%
K (Менадион)30.61мкг26%
Витамин Холин386.09мг70%
Калций117мг12%
Фосфор850мг121%
Желязо11.2мг93%
Натрий274мг18%
Магнезий120мг30%
Цинк23.64мг215%
Мед0.771мг86%
Манган1.011мг44%
Селен132.6мкг241%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2126 калoрии?

Тичане

2:50ч

Колело

4:05ч

Ски

4:40ч

Танци

5:27ч

Плуване

5:27ч

Фитнес

5:56ч

Велоергометър

6:32ч

Каланетика

7:16ч

Пазаруване

9:20ч

Ходене

9:20ч

Сек*

25:09ч

Отдих

36:20ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.