Пълнени пържени мекици с яйца и сирене (със сода)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в малко топла вода. Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко.

Брашното се пресява и се слага в купа. Добавят се киселото мляко, прясното мляко, маята, захар, сол, оцет, олио и яйцето. Замесва се гладко тесто и се оставя да втаса.

През това време се приготвя плънката като яйцата и натрошеното сирене се разбиват. Тестото се разделя на малки топки и всяко топче се разтяга като мекица.

На едната половина се слага от плънката и се прегъва към другата половина. Краищата се затварят и мекиците се пържат в загрято олио до златисто от двете страни.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени пържени мекици с яйца и сирене (със сода)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

142 г
Калории 354 кал18%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г15%
Мазнини9г 24%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.38г
Омега 3
Въглехидрати 54г62%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол73мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А55мкг6%
B1 (Тиамин)0.104мг9%
B2 (Рибофлавин)0.307мг24%
B3 (Ниацианамид)1.02мг6%
B5 (Пантенол)0.83мг17%
B6 (Пиродоксин)0.125мг10%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.39мкг16%
C0мг0%
D0.42мкг1%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)0.77мкг1%
Витамин Холин36.73мг7%
Калций163мг16%
Фосфор199мг28%
Желязо1.08мг9%
Натрий494мг33%
Магнезий24мг6%
Цинк1.41мг13%
Мед0.105мг12%
Манган0.468мг20%
Селен30.2мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 354 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:11ч

Отдих

6:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.