Сладкиш с рикота, сметана, грис, боровинки и бадеми

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото и захарта се разбиват. добавят се жълтъците, настърганата кора на лимона, сиренето рикота, грисът, брашното, смлените бадеми, готварската сметана, бакпулверът и ванилията.

Сместа се разбърква добре. белтъците се разбиват със солта. Когато се сгъстят, се слагат в сместа и отново се разбърква много внимателно.

Сместа се изсипва в намазнена форма и отгоре се нареждат боровинките.

Десертът се пече около 30 минути в загрята на 180 градуса фурна. След това се оставя за още 10 минути в изключената фурна.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш с рикота, сметана, грис, боровинки и бадеми

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

187 г
Калории 395 кал20%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г10%
Мазнини20г 45%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.23г
Омега 30.03г
Въглехидрати 45г45%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари28г
Холестерол140мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А156мкг17%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.292мг22%
B3 (Ниацианамид)0.86мг5%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.079мг6%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C10мг11%
D0.51мкг1%
E (Токоферoл)3.16мг21%
K (Менадион)13.36мкг11%
Витамин Холин56.89мг10%
Калций112мг11%
Фосфор156мг22%
Желязо1.23мг10%
Натрий63мг4%
Магнезий35мг9%
Цинк1.09мг10%
Мед0.162мг18%
Манган0.466мг20%
Селен20.3мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 395 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:40ч

Отдих

6:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.