Лазаня Неаполитана с готови кори, сос Бешамел и сирене моцарела

Рецепта:

Зелената чушка, червената чушка, лукът и чесънът се нарязват на дребно и се задушават, докато омекнат. Прибавят се пасираните домати от консерва и сместа се подправя със захар, сол, босилек и червен пипер. Сосът се оставя да се вари на тих огън, докато се сгъсти.

Приготвя се сос бешамел, като маслото се разтопява и брашното се запържва до златисто. На тънка струя при непрекъснато бъркане се налива прясното мляко. Сосът се подправя със сол, индийско орехче и черен пипер. Оставя се да се вари на тих огън до желаната гъстота.

Корите за лазаня се накисват за пет минути в гореща вода или се използва такива без предварителна обработка. В тавата се слага малко от соса бешамел и се нареждат ред кори. Слага се от доматения сос и се настъргва моцарела. След това се слага отново сос бешамел и кори за лазаня.

По този начин се реди лазаня до изчерпване на продуктите. Накрая завършва със сос бешамел и моцарела. Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лазаня Неаполитана с готови кори, сос Бешамел и сирене моцарела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

281 г
Калории 503 кал25%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г12%
Мазнини16г 29%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.53г
Омега 30.05г
Въглехидрати 76г60%
Фибри4г
Нишесте52г
Захари
Холестерол28мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А122мкг14%
B1 (Тиамин)0.128мг11%
B2 (Рибофлавин)0.187мг14%
B3 (Ниацианамид)1.87мг12%
B5 (Пантенол)0.79мг16%
B6 (Пиродоксин)0.3мг23%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C25мг28%
D1.01мкг2%
E (Токоферoл)1.28мг9%
K (Менадион)23.56мкг20%
Витамин Холин13.63мг2%
Калций124мг12%
Фосфор224мг32%
Желязо2.79мг23%
Натрий228мг15%
Магнезий64мг16%
Цинк1.59мг14%
Мед0.332мг37%
Манган0.864мг38%
Селен54.9мкг100%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 503 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:57ч

Отдих

8:35ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.