Палачинки от тиквички и картофи печени на сач

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичката се измива и се настъргва. Отцежда се добре от излишната вода.

Яйцата се разбиват с натрошеното сирене. Картофите също се настъргват и заедно с тиквичката се добавят.

Всичко се разбърква добре. Слага се галета, колкото да се сгъсти сместа. Трябва да се получи подобна на тесто за палачинки.

В сгорещен намазнен сач с помощта на черпак се оформят палачинки от сместа. Изпичат се от двете страни до златист цвят.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Палачинки от тиквички и картофи печени на сач

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

405 г
Калории 375 кал19%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г19%
Мазнини15г 36%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.71г
Омега 30.08г
Въглехидрати 43г46%
Фибри5.9г
Нишесте32г
Захари
Холестерол232мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А133мкг15%
B1 (Тиамин)0.265мг22%
B2 (Рибофлавин)0.706мг54%
B3 (Ниацианамид)2.9мг18%
B5 (Пантенол)1.75мг35%
B6 (Пиродоксин)0.856мг66%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)0.71мкг30%
C27мг30%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)9.29мкг8%
Витамин Холин121.97мг22%
Калций307мг31%
Фосфор389мг56%
Желязо2.95мг25%
Натрий629мг42%
Магнезий82мг21%
Цинк2.71мг25%
Мед0.297мг33%
Манган0.475мг21%
Селен21.9мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 375 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:57ч

Плуване

0:57ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:16ч

Пазаруване

1:38ч

Ходене

1:38ч

Сек*

4:26ч

Отдих

6:24ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.