Пилешко месо от филе с ананас в сладко кисел сос на котлон

Пилешко месо от филе с ананас в сладко кисел сос на котлон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе се нарязва на кубчета. Запържва се в загрята мазнина. Добавят се нарязаните целина и чушка.

Сокът от консервата с ананас се разбърква със захарта, оцет, кетчуп, сос Уорчестър и настърган джинджифил. Сместа се излива при месото и ястието се похлупва. Оставя се да се задуши за около 10 минути.

След това месото и зеленчуците се изваждат. Към соса се добавя размитото във вода царевично нишесте. Оставя се да кипне и се слага нарязаният ананас от консерва. След няколко минути сосът се разпределя върху пилето и ястието се поднася.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешко месо от филе с ананас в сладко кисел сос на котлон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

150268 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал6763%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30496г77%
Мазнини4058г 24%
Наситени1006г
Мононенаситени 1248г
Полиненаситени1008г
Омега 3,6,92001.1г
Омега 375г
Въглехидрати 52г1%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари39г
Холестерол32767мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14637мкг1626%
B1 (Тиамин)68.443мг5704%
B2 (Рибофлавин)182.984мг14076%
B3 (Ниацианамид)8860.17мг55376%
B5 (Пантенол)1548.31мг30966%
B6 (Пиродоксин)453.801мг34908%
B9 (Фолиева киселина)6318мкг1580%
B12 (Кобаламин)329.4мкг13725%
C2555мг2839%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)3610.61мкг3009%
Витамин Холин11.86мг2%
Калций13675мг1368%
Фосфор228716мг32674%
Желязо1391.46мг11596%
Натрий86694мг5780%
Магнезий24869мг6217%
Цинк1785.21мг16229%
Мед70.695мг7855%
Манган29.551мг1285%
Селен25351.6мкг46094%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Сек*

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.