Pivni gulas - Оригинален чешки гулаш с говеждо месо и бира

Pivni gulas - Оригинален чешки гулаш с говеждо месо и бира - снимка на рецептата

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрято олио. Говеждото месо се нарязва на парчета и се слага при лук. Запържва се за няколко минути. Налива се бирата и се разбърква. Добавят се доматеното пюре, накълцаният чесън, червен пипер, черен пипер и сол на вкус.

В тенджера се налива говеждият бульон. Слага се месото и се вари на слаб огън.

Хлябът се накисва във вода, след което се отцежда много добре. Когато ястието започне да ври, се добавя хлябът и ястието се вари за около 1 час на слаб огън. Периодично се разбърква.

Около 10 минути преди да се свали от котлона, се добавя останалата бира. Готовият гулаш се сервира поръсен с магданоз.

Време за приготвяне:

150 минути

Коментирайте първи рецептата Pivni gulas - Оригинален чешки гулаш с говеждо месо и бира

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

334 г
Калории 286 кал14%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г35%
Мазнини8г 25%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.63г
Омега 3
Въглехидрати 29г41%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол49мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.313мг26%
B2 (Рибофлавин)0.421мг32%
B3 (Ниацианамид)5.98мг37%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.402мг31%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)1.87мкг78%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)1.29мкг1%
Витамин Холин21.16мг4%
Калций61мг6%
Фосфор280мг40%
Желязо3.6мг30%
Натрий643мг43%
Магнезий70мг18%
Цинк4.33мг39%
Мед0.281мг31%
Манган0.91мг40%
Селен32.6мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 286 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:33ч

Ски

0:37ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Сек*

3:23ч

Отдих

4:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.