Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Name: Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела
Cook time: 40 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 4 ябълки; 3 яйца; 2 ч.ч. брашно; 1 ч.ч. захар; 1 ч.ч. олио; 1 ванилия; 1 ч.л. канела; 2 с.л. какао; 1/2 ч.ч. лешници; 100 г шоколад; 10 г бакпулвер

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

4 ябълки
3 яйца
2 ч.ч. брашно
1 ч.ч. захар
1 ч.ч. олио
1 ванилия
1 ч.л. канела
2 с.л. какао
1/2 ч.ч. лешници
100 г шоколад
10 г бакпулвер

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта и олиото. Добавят се пресятото с бакпулвера и ванилията брашно. трябва да се получи хомогенна смес.

Ябълките се настъргват и се овалват в канела. Добавят се към сместа заедно с настъргания шоколад, какаото и счуканите лешници.

Сместа се разбърква и се разпределя в намазнени форми за мъфини. Кексчетата се пекат в загрята на 180 градуса фурна за около 20 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Какаови мъфини

Коментирайте първи рецептата Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1074 калoрии?

Тичане

1:26ч

Колело

2:03ч

Ски

2:21ч

Танци

2:45ч

Плуване

2:45ч

Фитнес

3:00ч

Велоергометър

3:18ч

Каланетика

3:40ч

Пазаруване

4:43ч

Ходене

4:43ч

Сек*

12:42ч

Отдих

18:21ч

Калории и хранителна стойност
Порция			335 г
Калории		1074 кал	54%
Калории от мазнини		531 кал	98%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		15г	6%
Мазнини		59г	49%
	Наситени	9г
	Мононенаситени	29г
	Полиненаситени	18г
	Омега 3,6,9	46.46г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		128г	47%
	Фибри	8.5г
	Нишесте	0г
	Захари	57г
Холестерол		94мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		34мкг	4%
B1 (Тиамин)		0.199мг	17%
B2 (Рибофлавин)		0.218мг	17%
B3 (Ниацианамид)		1.25мг	8%
B5 (Пантенол)		0.9мг	18%
B6 (Пиродоксин)		0.222мг	17%
B9 (Фолиева киселина)		40мкг	10%
B12 (Кобаламин)		0.15мкг	6%
C		7мг	8%
D		0.26мкг	1%
E (Токоферoл)		3.88мг	26%
K (Менадион)		9.05мкг	8%
Витамин Холин		67.86мг	12%
Калций		69мг	7%
Фосфор		211мг	30%
Желязо		2.92мг	24%
Натрий		497мг	33%
Магнезий		76мг	19%
Цинк		1.62мг	15%
Мед		0.611мг	68%
Манган		1.988мг	86%
Селен		35.1мкг	64%

Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Какаови мъфини с шоколад, лимон и кисело мляко

Мъфини с тиква, течен шоколад и какао

Шоколадови мъфини с круши, орехи и какао

Подобни рецепти на Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Коментирайте първи рецептата Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Какаови мъфини с шоколад, лимон и кисело мляко

Мъфини с тиква, течен шоколад и какао

Шоколадови мъфини с круши, орехи и какао

Подобни рецепти на Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Коментирайте първи рецептата Мъфини с ябълки, настъгран шоколад, лешници, какао и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез