Шарен кекс зебра с прясно мляко, какао и черен натурален шоколад

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват. Добавят се прясното мляко и олиото.

В отделна купа се пресява брашното с бакпулвера и ванилията. Яйцата се разбиват и към тях се добавя брашнената смес. Двете сме се съединяват и се разбъркват до хомогенност.

Сместа се разделя на две части в едната се добавя какаото. Формата за печене се намазва с олио и се поръсва с брашно.

Няколко лъжици от бялата смес се изсипва във формата, след това в нейния център се изсипва от кафявата смес и по този начин се редуват двете смеси до изчерпване на количествата.

Кексът се пече в загрята фурна на 180 градуса до суха клечка.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Шарен кекс зебра с прясно мляко, какао и черен натурален шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

198 г
Калории 688 кал34%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г6%
Мазнини35г 46%
Наситени5г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени13г
Омега 3,6,928г
Омега 30.01г
Въглехидрати 84г49%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари45г
Холестерол131мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А61мкг7%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.226мг17%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.74мг15%
B6 (Пиродоксин)0.063мг5%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C0мг0%
D0.9мкг2%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)2.02мкг2%
Витамин Холин65.28мг12%
Калций78мг8%
Фосфор146мг21%
Желязо0.98мг8%
Натрий706мг47%
Магнезий20мг5%
Цинк0.87мг8%
Мед0.098мг11%
Манган0.358мг16%
Селен27.1мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 688 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:19ч

Ски

1:30ч

Танци

1:45ч

Плуване

1:45ч

Фитнес

1:55ч

Велоергометър

2:07ч

Каланетика

2:21ч

Пазаруване

3:01ч

Ходене

3:01ч

Сек*

8:08ч

Отдих

11:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.