Кекс с фруктоза, орехи, фурми и стафиди

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето се разбива. Добавят се смлените орехови ядки. Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко. всичко се смесва и се разбърква добре.

Добавят се олиото, фруктозата на прах, почистените фурми, стафидите и ванилията. Слага се пресятата брашно и сместа се разбърква до хомогенност.

Форма се намазва с олио и се поръсва с брашно. сместа се разпределя в нея и кексът се пече в загрята на 180 градуса за около 40 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Кекс с фруктоза, орехи, фурми и стафиди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

221 г
Калории 778 кал39%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г9%
Мазнини35г 39%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени22г
Омега 3,6,929.04г
Омега 3
Въглехидрати 108г54%
Фибри8.9г
Нишесте
Захари53г
Холестерол36мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.245мг20%
B2 (Рибофлавин)0.235мг18%
B3 (Ниацианамид)2.34мг15%
B5 (Пантенол)0.86мг17%
B6 (Пиродоксин)0.408мг31%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C2мг2%
D0.12мкг0%
E (Токоферoл)1.36мг9%
K (Менадион)3.8мкг3%
Витамин Холин45.16мг8%
Калций137мг14%
Фосфор307мг44%
Желязо3.66мг31%
Натрий259мг17%
Магнезий105мг26%
Цинк2.29мг21%
Мед0.966мг107%
Манган2.037мг89%
Селен25.3мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 778 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:29ч

Ски

1:42ч

Танци

1:59ч

Плуване

1:59ч

Фитнес

2:10ч

Велоергометър

2:23ч

Каланетика

2:39ч

Пазаруване

3:25ч

Ходене

3:25ч

Сек*

9:12ч

Отдих

13:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.