Консервирани гъби печурки в буркани (зимнина)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите печурки се почистват. Слагат се в тенджера. Добавят се зехтин, сол на вкус и се налива вода.

В началото се варят на слаб огън, след това температурата се увеличава и се налива още вода.

Гъбите се варят на силен огън около 10 минути, като периодично се разбъркват.

Разпределят се заедно със сока в буркани и се затварят плътно. Обръщат се с капачките надолу и се оставят да изстинат по този начин.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Консервирани гъби печурки в буркани (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

263 г
Калории 173 кал9%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г16%
Мазнини13г 64%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.66г
Омега 3
Въглехидрати 10г22%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.176мг15%
B2 (Рибофлавин)1.007мг77%
B3 (Ниацианамид)9.19мг57%
B5 (Пантенол)3.65мг73%
B6 (Пиродоксин)0.232мг18%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C3мг3%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)1.85мг12%
K (Менадион)7.53мкг6%
Витамин Холин41.13мг7%
Калций12мг1%
Фосфор242мг35%
Желязо2.54мг21%
Натрий10мг1%
Магнезий24мг6%
Цинк1.76мг16%
Мед1.181мг131%
Манган0.28мг12%
Селен22мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 173 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:45ч

Ходене

0:45ч

Сек*

2:02ч

Отдих

2:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.