Крекери / соленки от нахутено брашно с маслини (със сода)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслините се почистват от костилките и се нарязват на много ситно. Маслото се разтопява.

Двата вида брашно се поставят в купа, заедно с водата, маслините, масло, разтворената в оцета сода, солта, черния пипер и сушен риган на вкус.

Омесва се гъсто тесто, като при необходимост се добавя още брашно или още вода. Разточва се с точилка и се разрязва на ивици. Завъртат се няколко пъти от двата края в противоположна посока, така че да запрличат на спирали и се поставят в тавичка, покрита с хартия за печене.

Солените крекери се пекат в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 15-20 минути, докато станат златисти.и до златист загар.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Крекери / соленки от нахутено брашно с маслини (със сода)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

30 г
Калории 80 кал4%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г14%
Мазнини4г 41%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.14г
Омега 30.01г
Въглехидрати 10г46%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол7мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.042мг4%
B2 (Рибофлавин)0.02мг2%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)1.52мкг1%
Витамин Холин1.93мг0%
Калций9мг1%
Фосфор57мг8%
Желязо0.77мг6%
Натрий107мг7%
Магнезий26мг7%
Цинк0.52мг5%
Мед0.105мг12%
Манган0.475мг21%
Селен2.5мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 80 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:14ч

Каланетика

0:16ч

Пазаруване

0:21ч

Ходене

0:21ч

Сек*

0:56ч

Отдих

1:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.