Сладкиш с бишкоти и круши

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се смесва с бакпулвера и ванилията. Добавят се разбитите яйца със захарта. Сместа се разбърква добре.

Във формата се разтопява маслото. Нареждат се 1 ред бишкоти. Върху тях се слагат почистените и нарязани круши. Поръсват се с канела и се разпределя приготвената смес.

Сладкишът се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 40 минути или до готовност. Когато леко се охлади, се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

264 г
Калории 567 кал28%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г9%
Мазнини13г 21%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.62г
Омега 30.05г
Въглехидрати 103г72%
Фибри4.2г
Нишесте
Захари54г
Холестерол262мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.157мг13%
B2 (Рибофлавин)0.341мг26%
B3 (Ниацианамид)1.17мг7%
B5 (Пантенол)1мг20%
B6 (Пиродоксин)0.105мг8%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)0.42мкг18%
C5мг6%
D0.66мкг1%
E (Токоферoл)1.47мг10%
K (Менадион)6.11мкг5%
Витамин Холин96.78мг18%
Калций50мг5%
Фосфор163мг23%
Желязо2.32мг19%
Натрий316мг21%
Магнезий22мг6%
Цинк1.13мг10%
Мед0.225мг25%
Манган0.448мг19%
Селен30.8мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 567 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Сек*

6:42ч

Отдих

9:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.