Кюфтета по цариградски с доматен сос и картофено пюре

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се смесва с настърганите картофи и лук. Добавят се яйцето, накълцан магданоз, настърган морков и сол на вкус. Каймата се омесва много добре и се оставя за 30 минути. След това от нея се оформят кюфтета, овалват се в брашно и се пържат в загрято олио.

Доматите се настъргват. В дълбока тенджера се налива олио и се добавя една щипка сол. Слагат се нарязаните на ситно лук и чушка и се задушават. След това се слагат настърганите домати и морков.

Сосът се подправя с един дафинов лист, бахар, една щипка захар и една щипка червен пипер. Наливат се 100 милилитра вода и тенджерата се похлупва. Сосът се оставя да къкри около 30 минути.

Картофите се обелват и се сваряват в подсолена вода. След това се отцеждат и се намачкват на пюре заедно с прясното мляко, маслото и сол.

Сервират се порции от пържените кюфтета, полети със сос и гарнирани с картофено пюре.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Кюфтета по цариградски с доматен сос и картофено пюре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

669 г
Калории 1127 кал56%
Калории от мазнини828 кал153%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г11%
Мазнини92г 73%
Наситени20г
Мононенаситени 40г
Полиненаситени26г
Омега 3,6,966.24г
Омега 30.03г
Въглехидрати 50г18%
Фибри7.9г
Нишесте27г
Захари10г
Холестерол157мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А287мкг32%
B1 (Тиамин)0.708мг59%
B2 (Рибофлавин)0.457мг35%
B3 (Ниацианамид)7.02мг44%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)1.068мг82%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)0.74мкг31%
C69мг77%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)2.16мг14%
K (Менадион)16.05мкг13%
Витамин Холин62.45мг11%
Калций122мг12%
Фосфор372мг53%
Желязо4.09мг34%
Натрий1178мг79%
Магнезий93мг23%
Цинк3.69мг34%
Мед0.464мг52%
Манган1.147мг50%
Селен36.8мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1127 калoрии?

Тичане

1:30ч

Колело

2:10ч

Ски

2:28ч

Танци

2:53ч

Плуване

2:53ч

Фитнес

3:09ч

Велоергометър

3:28ч

Каланетика

3:51ч

Пазаруване

4:57ч

Ходене

4:57ч

Сек*

13:20ч

Отдих

19:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.