Мус с шоколад, сирене маскарпоне, банани и червени сушени боровинки

Мус с шоколад, сирене маскарпоне, банани и червени сушени боровинки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Половината сладкарска сметана се затопля и след това се сваля котлона. Към нея се прибавя начупеният на парчета шоколад. Разбърква се, докато се разтвори.

Бананите се намачкват в отделна купа. Добавят се маскарпонето и останалата сметана и сместа се разбива с миксер.

В купата се прибавя се добавя ¼ от шоколадовата смес и се разбива с миксер. Тази стъпка се повтаря още 3 пъти до получаване на пухкав крем.

Слагат изсушените червени боровинки и сместа се разбърква с лъжица.

Готовият мус се разпределя в подходящи чаши или купички и се оставя да стегне в хладилник за поне 2 часа.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Мус с шоколад, сирене маскарпоне, банани и червени сушени боровинки

Рецепта Лесен десертен крем от банани, бисквити, заквасена сметана и филирани бадеми Лесен десертен крем от банани, бисквити, заквасена сметана и филирани бадеми    

Коментирайте първи рецептата Мус с шоколад, сирене маскарпоне, банани и червени сушени боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

243 г
Калории 799 кал40%
Калории от мазнини657 кал122%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г3%
Мазнини73г 78%
Наситени45г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.67г
Омега 3
Въглехидрати 41г20%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари27г
Холестерол213мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А605мкг67%
B1 (Тиамин)0.066мг6%
B2 (Рибофлавин)0.334мг26%
B3 (Ниацианамид)0.59мг4%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.28мг22%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C7мг8%
D1.11мкг2%
E (Токоферoл)1.77мг12%
K (Менадион)10.25мкг9%
Витамин Холин42.63мг8%
Калций124мг12%
Фосфор174мг25%
Желязо1.34мг11%
Натрий68мг5%
Магнезий70мг18%
Цинк1.1мг10%
Мед0.297мг33%
Манган0.302мг13%
Селен2.5мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 799 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:45ч

Танци

2:02ч

Плуване

2:02ч

Фитнес

2:14ч

Велоергометър

2:27ч

Каланетика

2:43ч

Пазаруване

3:30ч

Ходене

3:30ч

Сек*

9:27ч

Отдих

13:39ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.