Сушени гъби манатарки с масло и копър на тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сушените манатарки се потапят в хладка вода и се оставят да се накиснат за около 2 часа. След това се отцеждат и се нарязват на парчета.

Маслото и олиото се загряват. Манатарките се запържват леко, след което се похлупват и се оставят да се задушат за около 15 минути.

Поръсват се с черен пипер и сол и когато са готови – с накълцан пресен копър.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Сушени гъби манатарки с масло и копър на тиган

Рецепта Пържени гъби манатарки в масло на тиган за предястие или гарнитура Пържени гъби манатарки в масло на тиган за предястие или гарнитура    

Коментирайте първи рецептата Сушени гъби манатарки с масло и копър на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

221 г
Калории 925 кал46%
Калории от мазнини504 кал93%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г6%
Мазнини56г 50%
Наситени32г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,932.41г
Омега 30.2г
Въглехидрати 113г45%
Фибри17.4г
Нишесте
Захари
Холестерол137мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А447мкг50%
B1 (Тиамин)0.356мг30%
B2 (Рибофлавин)1.806мг139%
B3 (Ниацианамид)19.56мг122%
B5 (Пантенол)32.91мг658%
B6 (Пиродоксин)1.342мг103%
B9 (Фолиева киселина)180мкг45%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C8мг9%
D7.39мкг15%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)4.56мкг4%
Витамин Холин296.59мг54%
Калций41мг4%
Фосфор441мг63%
Желязо2.93мг24%
Натрий29мг2%
Магнезий196мг49%
Цинк11.22мг102%
Мед7.532мг837%
Манган1.83мг80%
Селен204.5мкг372%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 925 калoрии?

Тичане

1:14ч

Колело

1:46ч

Ски

2:01ч

Танци

2:22ч

Плуване

2:22ч

Фитнес

2:35ч

Велоергометър

2:50ч

Каланетика

3:09ч

Пазаруване

4:03ч

Ходене

4:03ч

Сек*

10:56ч

Отдих

15:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.