Варено пушено свинско филе бут със саламура

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се разтвора с вода, стрит чесън, черен пипер, кориандър, дафинов лист, мащерка и салвия. Сместа се завира за няколко минути. След това се прецежда и със спринцовка се шприцова в месото.

Приготвя се саламурата от водата и морската сол и месото се оставя в нея за 3 дни в хладилник.

След това се отцежда и се оставя под течаща вода за половин час.

Месото се завива в кърпа и се увива с конец. Приготвя се бульона от нарязаните морков и лук и вода. Месото се слага в бульона и се оставя на ниска температура на котлона за около час.

След това тенджерата в месото в купа с ледена вода, за да се охлади. Месото се оставя да изстине в бульона и е готово.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Варено пушено свинско филе бут със саламура

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

333 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г17%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.07г
Омега 3
Въглехидрати 5г84%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А120мкг13%
B1 (Тиамин)0.023мг2%
B2 (Рибофлавин)0.021мг2%
B3 (Ниацианамид)0.2мг1%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.071мг5%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)3.36мкг3%
Витамин Холин3.12мг1%
Калций34мг3%
Фосфор18мг3%
Желязо0.74мг6%
Натрий9707мг647%
Магнезий11мг3%
Цинк0.18мг2%
Мед0.072мг8%
Манган0.188мг8%
Селен0.5мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 22 калoрии?

Тичане

0:01ч

Колело

0:02ч

Ски

0:02ч

Танци

0:03ч

Плуване

0:03ч

Фитнес

0:03ч

Велоергометър

0:04ч

Каланетика

0:04ч

Пазаруване

0:05ч

Ходене

0:05ч

Сек*

0:15ч

Отдих

0:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.