Пилешка крем супа със сметана, морков и лимон поднесен с крутони

Пилешка крем супа със сметана, морков и лимон поднесен с крутони - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се сварява в тенджера с подсолена вода. След това месото се изважда, обезкостява се и се накъсва. Бульонът се прецежда и се слага в нова тенджера.

Добавят се нарязаният лук, сол, масло и магданозът. След това се добавя и нарязаният морков. Супата ври около 30 минути и се добавя месото.

Супата се пасира. Застройва се със смес от яйцата, готварската сметана, брашното и лимонов сок, като застройката се темперира с част от супата.

Готовата пилешка крем супа се разбърква добре и се сервира с крутони.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешка крем супа със сметана, морков и лимон поднесен с крутони

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

221 г
Калории 478 кал24%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г26%
Мазнини35г 67%
Наситени14г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.06г
Омега 30.1г
Въглехидрати 10г9%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол206мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А246мкг27%
B1 (Тиамин)0.077мг6%
B2 (Рибофлавин)0.267мг21%
B3 (Ниацианамид)5.99мг37%
B5 (Пантенол)1.61мг32%
B6 (Пиродоксин)0.298мг23%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C4мг4%
D0.69мкг1%
E (Токоферoл)0.93мг6%
K (Менадион)18.31мкг15%
Витамин Холин93.12мг17%
Калций42мг4%
Фосфор202мг29%
Желязо1.6мг13%
Натрий99мг7%
Магнезий26мг7%
Цинк2.18мг20%
Мед0.094мг10%
Манган0.129мг6%
Селен28.1мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 478 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Сек*

5:39ч

Отдих

8:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.