Пържени картофени кюфтета / крокети с плънка от кайма и топено сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се слагат в студена подсолена вода и се сваряват до готовност. След това се обелват, намачкват се и се поръсват с чубрица, черен пипер, сол и галета. Добавят се яйцето и се поръсва с накълцан магданоз.

Накрая се слага каймата и сместа се омесва добре. С мокри ръце се оформят кюфте, в което се слага малко кубче топено сирене.

Кюфтета отново се замесват и се овалват в галета, след това в разбито яйце. Пържат се на маслена баня на средна температура за около осем минути от всяка страна. След това се отцеждат върху кухненска хартия.

По желание крокетите могат и да се изпържат във фритюрник на 170 градуса.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени картофени кюфтета / крокети с плънка от кайма и топено сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

419 г
Калории 805 кал40%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини43г22%
Мазнини36г 42%
Наситени14г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.48г
Омега 30.02г
Въглехидрати 73г38%
Фибри6.4г
Нишесте55г
Захари
Холестерол289мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А107мкг12%
B1 (Тиамин)0.7мг58%
B2 (Рибофлавин)0.637мг49%
B3 (Ниацианамид)7.04мг44%
B5 (Пантенол)2.04мг41%
B6 (Пиродоксин)0.778мг60%
B9 (Фолиева киселина)113мкг28%
B12 (Кобаламин)1.05мкг44%
C22мг24%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)66.01мкг55%
Витамин Холин102.38мг19%
Калций260мг26%
Фосфор489мг70%
Желязо5.16мг43%
Натрий3169мг211%
Магнезий87мг22%
Цинк4.57мг42%
Мед0.325мг36%
Манган0.838мг36%
Селен70.6мкг128%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 805 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:32ч

Ски

1:46ч

Танци

2:03ч

Плуване

2:03ч

Фитнес

2:15ч

Велоергометър

2:28ч

Каланетика

2:45ч

Пазаруване

3:32ч

Ходене

3:32ч

Сек*

9:31ч

Отдих

13:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.