Продукти:
Рецепта:Брашното се смесва със свинската мас, изварата и 1 щипка сол. Замесва се меко тесто. Тестото се разточва и се нарязва на ленти. Всяка лента се усуква на фитил и се слага в тава. Соленките се пекат във фурна на умерена температура до златисто. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 133 г | ||
| Калории | 588 кал | 29% | |
| Калории от мазнини | 387 кал | 72% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 10г | 7% | |
| Мазнини | 43г | 67% | |
| Наситени | 17г | ||
| Мононенаситени | 19г | ||
| Полиненаситени | 5г | ||
| Омега 3,6,9 | 22.61г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 39г | 27% | |
| Фибри | 1.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 41мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 5мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.052мг | 4% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.083мг | 6% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.61мг | 4% | |
| B5 (Пантенол) | 0.31мг | 6% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.041мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 12мкг | 3% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.14мкг | 6% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 1.04мкг | 2% | |
| E (Токоферoл) | 0.58мг | 4% | |
| K (Менадион) | 0.19мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 31.38мг | 6% | |
| Калций | 33мг | 3% | |
| Фосфор | 106мг | 15% | |
| Желязо | 0.6мг | 5% | |
| Натрий | 170мг | 11% | |
| Магнезий | 13мг | 3% | |
| Цинк | 0.54мг | 5% | |
| Мед | 0.078мг | 9% | |
| Манган | 0.342мг | 15% | |
| Селен | 20.8мкг | 38% | |
Тичане
0:47ч
Колело
1:07ч
Ски
1:17ч
Танци
1:30ч
Плуване
1:30ч
Фитнес
1:38ч
Велоергометър
1:48ч
Каланетика
2:00ч
Пазаруване
2:35ч
Ходене
2:35ч
Сек*
6:57ч
Отдих
10:03ч