Златисти соленки от парено тесто с кашкавал и сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

На котлона се слагат водата, олиото и натрошеното сирене, докато заврат.

Добавя се брашното и се бърка, докато тестото се събере на топка. След това се сваля от котлона и се оставя да изстине.

Към пареното тесто се прибавят яйцата и се разбърква, докато ги усвои. След това се слага още брашно до замесване на еластично тесто.

Разточва се и се нарязва на триъгълници. Във всяко парче се слага кашкавал и се навива. Соленките се подреждат в намазнена тава и се пекат в предварително загрята фурна до златисто.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Златисти соленки от парено тесто с кашкавал и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

167 г
Калории 395 кал20%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г17%
Мазнини22г 51%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.78г
Омега 30.01г
Въглехидрати 32г33%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол169мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А120мкг13%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.506мг39%
B3 (Ниацианамид)0.84мг5%
B5 (Пантенол)0.95мг19%
B6 (Пиродоксин)0.176мг14%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.6мкг25%
C0мг0%
D0.56мкг1%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)1.58мкг1%
Витамин Холин65.02мг12%
Калций283мг28%
Фосфор269мг38%
Желязо1.14мг10%
Натрий536мг36%
Магнезий22мг6%
Цинк1.99мг18%
Мед0.075мг8%
Манган0.285мг12%
Селен29.6мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 395 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:40ч

Отдих

6:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.