Доматена крем супа с бекон и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Беконът се нарязва и се запържва за около 5 минути. Добавят се нарязаните лук, моркови и чесън. Когато омекнат, се налива доматеното пюре.

След няколко минути се прибавя брашното при непрекъснато бъркане.

Слагат се нарязаните домати от консерва, бульонът, мащерката и дафинов лист. Когато супата започне да ври, котлонът се намалява и се оставя да къкри около половин час.

След това се пюрира до хомогенност. Овкусява се със сол и черен пипер.

Готовата доматената супа се разпределя в купички и се поръсва с настърган кашкавал и накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Доматена крем супа с бекон и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

518 г
Калории 275 кал14%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г16%
Мазнини15г 48%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.5г
Омега 30.05г
Въглехидрати 26г37%
Фибри4.4г
Нишесте
Захари
Холестерол17мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А316мкг35%
B1 (Тиамин)0.251мг21%
B2 (Рибофлавин)0.376мг29%
B3 (Ниацианамид)5.16мг32%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.561мг43%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C14мг16%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)4.42мкг4%
Витамин Холин26.51мг5%
Калций76мг8%
Фосфор209мг30%
Желязо7.95мг66%
Натрий1491мг99%
Магнезий62мг16%
Цинк1.5мг14%
Мед0.475мг53%
Манган0.638мг28%
Селен12.4мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 275 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Сек*

3:15ч

Отдих

4:42ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.