Млечна пилешка супа с месо от бутче, елда и фиде

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се слага литър и половина вода и пилешкото бутче се сварява с нарязаните морков и лук. Подправя се със сол и черен пипер и се вари до готовност.

След това се обезкостява, накъсва се и се връща в прецедения бульон от варенето.

Налива се прясното мляко. Елдата се измива и се добавя към супата заедно с натрошеното фиде.

Супата се вари до готовност и при сервиране се поръсва с накълцан магданоз и черен пипер.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Млечна пилешка супа с месо от бутче, елда и фиде

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

145 г
Калории 182 кал9%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г18%
Мазнини8г 40%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.71г
Омега 30.01г
Въглехидрати 20г44%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол21мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А143мкг16%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.184мг14%
B3 (Ниацианамид)1.45мг9%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.12мг9%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C3мг3%
D0.84мкг2%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)3.05мкг3%
Витамин Холин16.54мг3%
Калций89мг9%
Фосфор136мг19%
Желязо0.59мг5%
Натрий47мг3%
Магнезий43мг11%
Цинк1.02мг9%
Мед0.176мг20%
Манган0.262мг11%
Селен7.8мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 182 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:48ч

Ходене

0:48ч

Сек*

2:09ч

Отдих

3:06ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.