Хрупкави замразени калмари в млечен майонезен сос

Рецепта:

Калмарите се оставят да се размразят. Подсушават се и се овкусяват със сол, черен пипер и лимонов сок. Оставят се да престоят в хладилник за около 20 минути, след което се овалват в брашно.

Пържат се в загрята мазнина на силна температура и се оставят да се отцедят върху кухненска хартия.

Приготвя се сосът, като майонезата се смесва с киселото мляко и наситненият чесън. Прибавят се копърът, лимонов сок, сол и ореховите ядки и сосът се пасира до хомогенност.

Изпържените калмари се сервират с приготвения майонезен сос.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Хрупкави замразени калмари в млечен майонезен сос

Рецепта Класически пържени калмари по гръцки панирани в брашно на тиган Класически пържени калмари по гръцки панирани в брашно на тиган    

Коментирайте първи рецептата Хрупкави замразени калмари в млечен майонезен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

226 г
Калории 462 кал23%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г22%
Мазнини28г 54%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени17г
Омега 3,6,922.13г
Омега 30.62г
Въглехидрати 29г25%
Фибри3.3г
Нишесте
Захари
Холестерол292мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.302мг25%
B2 (Рибофлавин)0.648мг50%
B3 (Ниацианамид)4.58мг29%
B5 (Пантенол)0.9мг18%
B6 (Пиродоксин)0.223мг17%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)1.28мкг53%
C7мг8%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)5.15мг34%
K (Менадион)12.8мкг11%
Витамин Холин92.05мг17%
Калций97мг10%
Фосфор361мг52%
Желязо2.79мг23%
Натрий424мг28%
Магнезий86мг22%
Цинк2.77мг25%
Мед2.514мг279%
Манган0.62мг27%
Селен61.5мкг112%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 462 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:28ч

Отдих

7:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.