Продукти:
Рецепта:Горчицата се разбърква с оцета, сол и черен пипер на вкус. Разбива се до гладка консистенция, като постепенно се сипва олиото. Дресингът се разбърква добре и се залива салатата. Подходящ е за салати с домати и зелени салати. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 13 г | ||
| Калории | 76 кал | 4% | |
| Калории от мазнини | 76 кал | 15% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 9г | 100% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 4г | ||
| Полиненаситени | 3г | ||
| Омега 3,6,9 | 7.3г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 0г | 0% | |
| Фибри | 0г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.001мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.01мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.47мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 0.17мг | 0% | |
| Калций | 1мг | 0% | |
| Фосфор | 1мг | 0% | |
| Желязо | 0.03мг | 0% | |
| Натрий | 9мг | 1% | |
| Магнезий | 0мг | 0% | |
| Цинк | 0.01мг | 0% | |
| Мед | 0.001мг | 0% | |
| Манган | 0.004мг | 0% | |
| Селен | 0.3мкг | 1% | |
Тичане
0:06ч
Колело
0:08ч
Ски
0:10ч
Танци
0:11ч
Плуване
0:11ч
Фитнес
0:12ч
Велоергометър
0:14ч
Каланетика
0:15ч
Пазаруване
0:20ч
Ходене
0:20ч
Сек*
0:53ч
Отдих
1:17ч