Задушени телешки пържоли (стекове) с картофи и лук на фурна

Рецепта:

Телешките пържоли се овкусяват със сол, черен пипер и се намазват със зехтин. Запържват се от двете страни и след това се слагат в тава. Заливат се с бульон и се пекат в загрята на 220 градуса фурна за около 30 минути.

След това около тях се слагат нарязаните картофи, лук и чесън. Ястието се подправя с червен пипер и джоджен. Връща се във фурната за още 1 час или до готовност на картофите. Периодично месото се полива с бульона от ястието, за да стане сочно.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени телешки пържоли (стекове) с картофи и лук на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

329 г
Калории 381 кал19%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини35г38%
Мазнини18г 43%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.09г
Омега 3
Въглехидрати 19г21%
Фибри2.3г
Нишесте13г
Захари
Холестерол130мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.153мг13%
B2 (Рибофлавин)0.48мг37%
B3 (Ниацианамид)11.3мг71%
B5 (Пантенол)2.57мг51%
B6 (Пиродоксин)0.742мг57%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)1.46мкг61%
C14мг16%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.06мг7%
K (Менадион)12.28мкг10%
Витамин Холин133.71мг24%
Калций42мг4%
Фосфор341мг49%
Желязо1.97мг16%
Натрий194мг13%
Магнезий55мг14%
Цинк4.33мг39%
Мед0.304мг34%
Манган0.298мг13%
Селен16мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 381 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:30ч

Отдих

6:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.