Мляко с ориз с вода, захар и масло в мултикукър

Мляко с ориз с вода, захар и масло в мултикукър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се изплаква в няколко години се слага купата. Осолява се и се залива със студена вода. Включва се програма на мултикукъра за ориз (rice) за 20 минути.

След 17 минути, капакът му се отваря и оризът се разбърква. Затваря се и се оставя за още две минути. След това се добавят прясното мляко, маслото, ванилията и захарта. Разбърква се и се оставя за още 15 минути.

След 35 минути десертът е готов. Млякото с ориз се разпределя в купичките, докато е още горещо. Оставя се да стегне и по желание се поръсва с канела.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Мляко с ориз с вода, захар и масло в мултикукър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

530 г
Калории 643 кал32%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г9%
Мазнини19г 27%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.59г
Омега 30.04г
Въглехидрати 105г66%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари50г
Холестерол63мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А202мкг22%
B1 (Тиамин)0.321мг27%
B2 (Рибофлавин)0.4мг31%
B3 (Ниацианамид)2.23мг14%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.169мг13%
B9 (Фолиева киселина)100мкг25%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C1мг1%
D3.49мкг7%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)1.71мкг1%
Витамин Холин32.79мг6%
Калций329мг33%
Фосфор311мг44%
Желязо2.63мг22%
Натрий135мг9%
Магнезий50мг13%
Цинк1.76мг16%
Мед0.201мг22%
Манган0.769мг33%
Селен15.9мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 643 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:14ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:47ч

Велоергометър

1:58ч

Каланетика

2:11ч

Пазаруване

2:49ч

Ходене

2:49ч

Сек*

7:36ч

Отдих

10:59ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.