Лесен десерт панакота с прясно мляко, кисело мляко, желатин и конфитюр

Лесен десерт панакота с прясно мляко, кисело мляко, желатин и конфитюр - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се загрява на котлона със захарта. Желатинът се разтваря в 4 с.л. вода и се оставя да набъбни, след което се прибавя към млякото.

Киселото мляко се разбърква добре и внимателно се изсипва сместа с прясното мляко. Кремът се разпределя в купички и се оставя да стегне в хладилник.

Готовият десерт панакота се обръща в чиния и се полива с конфитюр по вкус.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Лесен десерт панакота с прясно мляко, кисело мляко, желатин и конфитюр

Рецепта Студен десерт от кисело мляко с желатин и сладко от ягоди (желе) - лек, бърз и лесен Студен десерт от кисело мляко с желатин и сладко от ягоди (желе) - лек, бърз и лесен    

Коментирайте първи рецептата Лесен десерт панакота с прясно мляко, кисело мляко, желатин и конфитюр

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

128 г
Калории 176 кал9%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г12%
Мазнини3г 16%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.84г
Омега 3
Въглехидрати 31г74%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари26г
Холестерол12мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А34мкг4%
B1 (Тиамин)0.024мг2%
B2 (Рибофлавин)0.135мг10%
B3 (Ниацианамид)0.08мг1%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C3мг3%
D0.7мкг1%
E (Токоферoл)0.08мг1%
K (Менадион)0.23мкг0%
Витамин Холин13.26мг2%
Калций113мг11%
Фосфор87мг12%
Желязо0.2мг2%
Натрий55мг4%
Магнезий13мг3%
Цинк0.44мг4%
Мед0.093мг10%
Манган0.023мг1%
Селен3.4мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 176 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:32ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:46ч

Ходене

0:46ч

Сек*

2:04ч

Отдих

3:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.