Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати
|
Продукти:
Рецепта:Киноата се сварява в литър вода за около 15 минути - трябва да удвои обема си и да стане полупрозрачна. Оставя се да изстине настрана. Булгурът също се сварява и отцежда. Магданозът и ментата се нарязват на ситно, а доматите - на дребни кубчета, след което се поставят в голяма салатена купа.Към тях се добавят сварената киноа и булгур. Салатата се подправя с лимонов сок, сол и зехтин и се поставя в хладилник. Традиционно, табулато се сервира студено. |
Време за приготвяне:
30 минутиОще рецепти за ястия по темата:
Салата табуле с киноа, магданоз и домати
Табуле с киноа, магданоз, мента, домати, лук и дресинг от зехтин и лимонов сок
Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо
Подобни рецепти на Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати
Салата табуле с киноа, магданоз и домати
|
Табуле - класическа салата с булгур, домати и магданоз
|
