Кавърма със свинско месо, лук, печени чушки, червено вино и магданоз на котлон

Рецепта:

Свинското месо се измива и се нарязва на жулиени. Задушава се и се изважда.

В същата мазнина се запържва нарязаният на едро лук. Добавя се червен пипер и месото се връща в съда. Слагат се доматения сос и нарязаните чушки. Ястието се разбърква добре и се оставя да къкри на слаб огън.

След няколко минути се слага червеното вино и кавърмата се овкусява с черен пипер и сол. При поднасяне се поръсва със ситно нарязан магданоз

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Кавърма със свинско месо, лук, печени чушки, червено вино и магданоз на котлон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

352 г
Калории 325 кал16%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г20%
Мазнини21г 57%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.54г
Омега 3
Въглехидрати 20г25%
Фибри4.8г
Нишесте
Захари
Холестерол60мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.397мг33%
B2 (Рибофлавин)0.217мг17%
B3 (Ниацианамид)2.99мг19%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.605мг47%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C94мг104%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.6мг11%
K (Менадион)10.79мкг9%
Витамин Холин14.79мг3%
Калций56мг6%
Фосфор170мг24%
Желязо1.46мг12%
Натрий38мг3%
Магнезий36мг9%
Цинк2.2мг20%
Мед0.209мг23%
Манган0.355мг15%
Селен23мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 325 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Сек*

3:50ч

Отдих

5:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.